Yas süreci, insan yaşamının doğal bir parçasıdır ve sevilen birinin kaybıyla başlayan karmaşık duygusal tepkilerden oluşur. Ancak bu süreç, bazı bireyler için beklenenden daha yoğun ve uzun sürebilir. Kaybın getirdiği acı, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyerek depresyon, anksiyete ve sosyal çekilme gibi sorunlara yol açabilir. Bursa’da hizmet veren Psikiyatrist ve Psikoterapist Dr. Ahsen BÜYÜKAVŞAR, yas sürecindeki bireylerin sağlıklı bir şekilde iyileşmelerine yardımcı olacak profesyonel destek sağlamaktadır.

Yas terapisi, bireyin kayıpla başa çıkma sürecinde duygularını anlamasına, ifade etmesine ve bu zor dönemi kabullenmesine odaklanır. Her birey için yas süreci farklıdır; bazıları hızla toparlanırken, bazıları yıllarca bu süreci atlatamayabilir. Özellikle “komplikasyonlu yas” adı verilen durumlarda birey, kaybı kabul edememe, sürekli geçmişte yaşama ve hayatına devam edememe gibi ciddi zorluklarla karşılaşabilir. Bu noktada, bir uzmandan destek almak büyük önem taşır.

Yas terapisi nasıl yardımcı olur?

• Duyguların ifadesi: Bireyin acısını paylaşabileceği güvenli bir alan oluşturur.
• Kayıpla başa çıkma mekanizmalarının geliştirilmesi: Sağlıklı baş etme yollarını öğretir.
• Hayata adaptasyon: Bireyin günlük yaşamına yeniden uyum sağlamasına yardımcı olur.
• Destek sisteminin güçlendirilmesi: Aile üyeleri ve yakın çevrenin sürece dahil edilmesini teşvik eder.

Dr. Ahsen BÜYÜKAVŞAR, yas terapisi sürecini her bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirerek, kaybın getirdiği travmanın etkilerini hafifletmeyi hedefler. Bu süreçte bireyin yalnız olmadığını hissetmesi, yasın getirdiği duygusal yükü hafifletmek açısından son derece önemlidir.

Unutulmamalıdır ki yas, tamamen geçmesi gereken bir duygu durumu değil, kişinin hayatına entegre etmesi gereken bir deneyimdir. Ancak bu süreci yönetemeyen bireylerde depresyon, kaygı bozuklukları ve diğer ruhsal problemler ortaya çıkabilir. Eğer siz ya da bir yakınınız yas sürecinde zorlanıyorsanız, profesyonel bir destek almanız bu süreci daha sağlıklı bir şekilde geçirmenize olanak tanır.

Bursa’da hizmet veren Psikiyatrist ve Psikoterapist Dr. Ahsen BÜYÜKAVŞAR, yas sürecindeki bireylerin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamak için etkili terapi yöntemleri sunmaktadır.